創造奇蹟的9大正向思考之道



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底下是 創造奇蹟的9大正向思考之道 的內容簡介





越想越光明!

向鈴木一郎、松下幸之助、聖雄甘地等名人學習

操縱思緒,逆轉低潮的強者抗壓45式!

訓練心智強度,告別崩潰人生!


【9大正向思考習慣】

◎第1大習慣——接納自己最原始的本質。

◎第2大習慣——不去要求他人而是改變觀點。

◎第3大習慣——徹底將事物具體化。

◎第4大習慣——從各種不同的角度去審視。

◎第5大習慣——專注在做得到的事情上。

◎第6大習慣——接納不可改變的命運。

◎第7大習慣——停止抱持完美主義。

◎第8大習慣——以積極正面的角度去思考。

◎第9大習慣——活在「當下」。

如果你時常碰上以下的問題:

■稍有失敗,就很容易產生「我真無能、真沒用」的強烈自我否定感。

■容易受他人不好的地方(短處)影響而焦躁,擾亂自己的情緒。

■明明沒什麼根據,卻總會以負面的方式推測他人的情緒,認為「他們一定在說我壞話」、「一定很討厭我」。

■「要是事情變得……」這種雪球式的擔憂或不安很容易在心中逐漸滾大。

■常會囫圇吞棗地接受他人的發言及言論,搞得自己不耐煩或消沉。

請拉起警報,你已經被負向思考習慣「綁架」了!

很多時候,不是你不夠好,而是抱持高度的完美主義,

永遠將「差異」當成「差距」。

有時「高壓」並非外在環境的壓迫,

而是自己和自己「過不去」,

其實,換個角度思考,就能提升心智強度,遠離崩潰邊緣。

本書作者為美國NLP(神經語言程式學)協會認定訓練師,

在研究鈴木一朗、松下幸之助、聖雄甘地等逾百家成功人士面臨困境時習慣的處理方式後,

結合各類宗教、認知科學、行動科學、心理學,

歸納出以超實用主義為信條的9大正向思考習慣,

這套思考邏輯協助逾兩萬名「深受負向思緒操控者」重拾信心,

在遭遇困境時能秉持信念,操縱思緒,

風靡日本各大企業界。

本書以幽默的圖文搭配重新闡述9項正向思考之道,

並分為四大階段:

■接納自己與他人,開創無壓環境。

■學習改變觀點,從各種不同的角度審視事件。

■接納不可改變的事物,專注於做得到的事物。

■將眼前的事件具體化,享受當下的狀態。

在面臨困境時,謹記書中口訣,就像服一帖正向思考處方箋,

你也能憑藉自己的力量,演一場華麗逆境脫身秀,

迎接全然的「無壓人生」!

本書特色

◎ 9項以超實用主義為信條的正向思考習慣,帶你甩拖魯蛇心態,迎向溫拿人生!

◎ 45項融合宗教、認知、行動科學、心理學的「具體化」抗壓心法,和負面思緒說STOP!

◎ 一跨頁、一口訣,超幽默、超搶眼、超精闢的圖文搭配,具體好懂,能即刻運用!

讀者熱烈迴響

.本書讓我重新審思該如何看待人際關係、怎麼面對自己,成了我生命中不可或缺的好書。這是第一次感覺到自己因書而得到救贖。——(23歲 女性 上班族)

.記載了自己絕對想不到的思考方式及解決辦法的好書。——(41歲 女性 公司職員)

.本書不只是單純的理論書,還列舉了具體的手法及思考模式,而且各式各樣的小故事與名言記載得鉅細靡遺,令人受用無窮。——(36歲 男性 教職人員)

.思考方式既具體又好懂,非常有趣,我一口氣就看完了。——(31歲 女性 公務員)

.我本身很容易陷入低潮,與書中描述雷同的地方不勝枚舉,因此本書使我成長許多。——(27歲 男性 工程師)

.內心消沉、難以振作時,我都把這本書當成帶給自己積極態度的聖經反覆熟讀。——(45歲 男性)

.當我陷於負面情緒的漩渦時巧遇了這本書,透過這本書,讓我得以順利切換原本難以排遣的心情,因此我覺得買下本書真是太好了。——(35歲 女性 公司職員)

.我平日的處境就相當為難,本書中看到許多自己的影子,令人印象深刻。—博客來網路書店 —(26歲 男性 上班族)



  • 譯者:蔡世桓
  • 出版社:楓書坊

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/01/25
  • 語言:繁體中文


商品網址: 創造奇蹟的9大正向思考之道



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46歲單親媽媽程宇利,過去當過18年的百貨櫃姐,6年前為一圓烘焙夢,她以破釜沉舟的心情,先參加烘焙職訓課程,再透過勞動部微型創業鳳凰貸款取得創業資金,不但利用屏東1幢紅磚醬菜老屋打造為手作烘焙坊,今年還獲選屏東十大伴手禮暨好店。

留著俏麗短髮、打扮時髦的程宇利,在成功轉戰烘焙圈後,變得更有自信,她的家人都說,「夢想,讓她的人生變的更美麗了!」。

回想轉職過程,程宇利說,40歲以前,單親媽媽身份讓她不敢放手一搏、追尋夢想,在當時有一份穩定收入、把年幼女兒撫養長大最重要;但40歲以後,她有了多一點時間、多一點積蓄,她決定勇敢追夢。

熱愛烘焙的她在40歲那年訂下「一年學成出師」目標,運用勞動部高屏澎東分署產業人才投資方案,接連參加「微型烘焙屋創意伴手禮班」、「超夯人氣團購甜點製作班」等7種烘焙相關課程後,透過勤學苦練,考取烘焙、中餐2張丙級證照。

接著她辭掉百貨櫃姐工作,先成立工作室於網路上販售焦糖布丁、鳳梨酥等時節禮盒,再利用勞動部微型創業鳳凰計畫,順利取得創業資金,在屏東開設烘焙坊。

這間烘焙坊的前身是屋齡60年的紅磚醬菜老屋,程宇利將老舊門窗拋光後,內部擺設眷村櫥櫃及她高中使用的老舊書桌等家具,更添懷舊氛圍,另外她更堅持採用在地農產作為食材,以好滋味征服老饕胃,就這樣在烘焙領域站穩腳步。

而且近年她還陸續提供見習機會給中輟生,希望幫助他們找到人生的方向,她舉自己為例,實在是在圓夢的路上,有太多人對她出手相助,她才能順利圓夢。電話(08)7657020。

勞動部高屏澎東分署長程泰運表示,有關勞動部「產業人才投資方案」,協助在職民眾學習第二專長,還有微型創業鳳凰貸款等,民眾可上勞動部高屏澎東分署官網、微型創業鳳凰官網查詢,或撥打0800092957免費諮詢專線詢問。
程宇利經過多年努力,終於一圓烘焙夢想。記者翁禎霞/翻攝
程宇利經過多年努力,終於一圓烘焙夢想。記者翁禎霞/翻攝


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