拌一拌，沁涼優酪乳新食感：低脂、低熱量優酪乳，防癌、抗老、不疲勞、代謝力UP
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底下是 拌一拌，沁涼優酪乳新食感：低脂、低熱量優酪乳，防癌、抗老、不疲勞、代謝力UP 的內容簡介
降血脂、強化骨骼、改善過敏、排便
吃進益菌，徹底改善體質！
精心設計了7天淨化腸道壞菌的優酪乳食譜，用入菜的方式做出千變萬化的料理，
前菜?主食?湯品?甜點，一應俱全，
如此持之以恆，就可以達到淨化腸道，美容瘦身的效果！
●雙色花椰沙拉＋優格美乃滋：紅蘿蔔含有β-胡蘿蔔素，可以維持視力健康。花椰菜可以防癌、抗癌，加上含有乳酸菌的優格美乃滋，可說是美容養生的好輕食喔！
●大黃瓜優格冷湯：大黃瓜當中含有黃瓜酶與維生素C及維生素E，可以利尿消腫，具有減肥跟潤膚美容的功效。
●優格甜椒炒飯：甜椒與洋蔥皆能增進免疫力；玉米具有開胃健脾的功效；小黃瓜能瘦身美白。
壞菌OUT！好菌IN！這樣喝優酪乳，兼顧營養與保健功效
優酪乳是腸道的最佳清道夫，努力製造乳酸和醋酸等酸性物質，趕走體內壞菌，自然減少毒素和致癌物質堆積在腸道體內，使腸道年輕、預防便祕，讓你遠離各種疾病！
神奇優酪乳的5大好處
★最佳的腸道清道夫→讓你每天排便超順暢
★用喝的美容聖品→立即展現水嫩Q彈肌
★怎麼喝都不發胖的神奇飲品→讓你愈喝愈苗條
★提升免疫力，喚醒體內自癒力！→打造不生病的體內環境
★最天然的營養來源！→比牛奶的營養價值還要高
本書特色
●優酪乳美味新吃法，7Days腸胃力UP食譜！
●百萬人都在問的優酪乳Q&A，完全幫你解答！
●你意想不到的優酪乳生活妙用，面膜、去角質霜、護髮乳……，一次幫你網羅！
專業推薦！
台北市立聯合醫院營養師? 黃雅慧
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作者： 李馥, Nature workroom
新功能介紹- 出版社：漢宇
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 拌一拌，沁涼優酪乳新食感：低脂、低熱量優酪乳，防癌、抗老、不疲勞、代謝力UP
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爭取代表國民黨參選台北市長的孫大千在臉書貼文，指台北市長柯文哲有五優點，但也存在五個不適合擔任市長的性格缺點，包含自以為是、太過直白、過於刻薄、個人主義太強、歷練不足。
因此，孫大千認為，柯文哲最適合擔任的職位是監察院長，擔任台北市長對柯和市民來說，可能都會辛苦了一點。
孫大千貼文如下：
選舉不是你死我活，也不需要把對手批評得一文不值，十惡不赦。唯有衷心的尊敬競選對手的優點，才能夠清楚的看出他的不足之處。
我認為柯文哲市長有五個優點是值得肯定的：
第一，堅持理念，不因壓力而屈服。不論是「兩岸一家親」的論述，或是「敬老金」的停發，他從未因為選票考量而有所動搖。
第二，真實坦白，毫不掩飾。只要犯錯，不找藉口，立即道歉。
第三，秉持「事情該怎樣做就怎樣做」的態度。有效的遏止了關說文化和放水習慣。
第四，自我要求嚴格。一板一眼，以身作則。
第五，直白的發言風格。這是他一開始最吸引年輕人的地方，因為這跟以往政治人物給人官腔官調的感覺有很大的區別。
可惜的是，他同時也存在著五個不適合擔任市長的性格缺點：
第一，自以為是，缺乏變通。聽不進專家的意見，不採納善意的建言。
第二，太過直白，導致失言不斷。憑藉著民眾的寬容與諒解，卻不知節制與改進。
第三，過於刻薄，沒有領導能力。當市府小內閣成員頻頻鬧翻出走，問題的關鍵恐怕是出在市長身上。
第四，個人主義太強，導致市府團隊失能。人人以市長馬首是瞻，久而久之，失去存在的價值，人才也成為廢才了。
第五，歷練不足，缺乏解決問題的能力。造成台北市無法解決收尾的爛攤子，比比皆是。
其實，柯文哲最適合擔任的職位是監察院長，擔任台北市長對他和市民來說，可能都會辛苦了一點。
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